Workshops & Specials
Meine Begeisterung und Leidenschaft gilt der Lehre des Yoga, aber auch anderen verwandten Themen wie z.B. der Achtsamkeit oder dem Ayurveda. Im Rahmen meiner Workshops & Specials, biete ich dir an, etwas tiefer einzutauchen, dein Wissen zu erweitern, deine Perspektive zu ändern und dadurch dein Leben zu bereichern.
Es ist mir wichtig, dass die Teilnehmer während unserer gemeinsamen Zeit wachsen und sich weiterentwickeln.
DEIN BECKENBODEN – DEINE KRAFTQUELLE
Beckenboden … ja, da hast du schon mal davon gehört, aber richtig präsent ist er nicht in deinem Alltag. Außer er ist vielleicht zu schwach, dann kennst du ihn sehr wohl. In meinem Workshop ertährst du, warum der Beckenboden so wichtig für deine Gesundheit ist. Du lernst alles über seine Aufgaben, wie er aufgebaut ist und wie du ihn mit unterschiedlichen Übungen besser unterstützen kannst.
Frühjahr 2025
ACHTSAM & GELASSEN DURCH DEN ALLTAG
Die Aufgabenliste wird immer länger, du rauschst durch den Tag, bist gestresst, genervt und erschöpft und hast trotzdem das Gefühl nichts geschafft zu haben. Kommt dir das bekannt vor?
In meinem Workshop zeige ich dir Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, dem gefühlten Dauerstress zu entkommen und wieder mehr Selbstbestimmtheit in deinen Alltag zu bringen.
Frühjahr 2025
Du bist Unternehmer:in oder Führungskraft und möchtest deinen Mitarbeitern im Rahmen der Gesundheitsprävention einen Workshop anbieten? Gerne kann ich im Rahmen eines Seminars oder eines Workshops auf die Bedürfnisse deines Unternehmens eingehen und ein individuell abgestimmtes Konzept entwickeln.